21天重养自己
被窝网电影 · 20260520第1期片源
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21天重养自己 · 20260520第1期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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浅若清风 24分钟前 ★★★★☆影片中关于亲情的表达让我很感动，《21天重养自己》不仅仅是娱乐作品，还很有温度。 -
你煞笔呀 2天前 ★★★☆看完《21天重养自己》后感觉余味无穷，有些细节需要二刷才能完全理解。 -
影视随笔人 7天前 ★★★★★《21天重养自己》的结尾设计得挺巧妙，有点意料之外。 -
舍与得 16分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》这部片子真的不枉我等了这么久，剧情精彩，演员也给力。 -
影视随记小雪 54分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》剧情挺紧凑的，至少没有拖泥带水，看得还算过瘾。 -
阿容影客 24分钟前 ★★★★★有些镜头设计让我觉得导演很有才，《21天重养自己》确实有自己的风格。 -
追剧小荣 11分钟前 ★★★★★片中的音乐和画面搭配得天衣无缝，《21天重养自己》的艺术感很强。 -
蹦蹦虎(BouncyTiger) 58分钟前 ★★★★影院没看成，在这里刷的《21天重养自己》，清晰度还不错，体验挺好。 -
影视圈小浩 7天前 ★★★☆影片中关于亲情的表达让我很感动，《21天重养自己》不仅仅是娱乐作品，还很有温度。 -
empty阿峰 57分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》这部片子真的不枉我等了这么久，剧情精彩，演员也给力。 -
小雪剧评 10分钟前 ★★★★★☆《21天重养自己》整体画风偏暗色调，但却给人一种厚重的氛围感，很适合故事基调。 -
小涛追剧人 1分钟前 ★★★☆☆细节挺多的，《21天重养自己》二刷的时候发现不少小彩蛋。
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tiny小橘 55分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》里几段感情线有点硬塞，完全没必要。 -
剧粉小周 52分钟前 ★★★★★《21天重养自己》的人物关系设计得很巧妙，剧情层层递进，看得人欲罢不能。尤其是高潮部分，真的太燃了。
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二三 11分钟前 ★★★☆这部《21天重养自己》完全看不下去，逻辑混乱，剪辑割裂，浪费时间。 -
笑嘻嘻(Lolipop) 5天前 ★★★☆☆不理解导演想表达什么，剧情太绕，《21天重养自己》看完还是一头雾水。
